Wer nach einer Sauce sucht, die jedem Gericht den ultimativen Kick verleiht, kommt an der Scharfen Mundstopfer-Sauce nicht vorbei. Diese pikante Kreation vereint feurige Chilis mit rauchiger Paprika und frischem Knoblauch zu einer cremigen, würzigen Geschmacksexplosion. Sie passt zu gegrilltem Fleisch, knusprigen Pommes, Bowls oder einfach als Dip für Brot – und sorgt garantiert für Gesprächsstoff am Tisch.
Die Sauce lässt sich im Handumdrehen zubereiten und hält sich einige Tage im Kühlschrank, sodass du sie flexibel einsetzen kannst. Dank der Kombination aus cremiger Mayonnaise und einer Prise Zitronensaft bleibt sie frisch, ausgewogen und angenehm scharf – aber nie zu dominant. Für alle Liebhaber von würzigen Extras ist diese Sauce ein absolutes Muss.
Welche Chilisorte eignet sich am besten für die Scharfe Mundstopfer-Sauce?
Für dieses Rezept eignet sich vor allem die milde bis mittelscharfe rote Chilischote – wie z.B. Peperoni oder rote Jalapeños. Wer es richtig scharf mag, kann auch eine Prise Chili-Flocken oder etwas Sriracha ergänzen. Wichtig ist, die Schärfe dem eigenen Geschmack anzupassen, damit die Sauce harmonisch bleibt und nicht alles andere übertönt.

Zutaten für Scharfe Mundstopfer-Sauce (und warum sie wichtig sind)
- Mayonnaise: Die Basis, die der Sauce Cremigkeit und Bindung verleiht.
- Naturjoghurt: Frische und Leichtigkeit, die die Schärfe etwas abmildern.
- Knoblauch: Unverzichtbar für die herzhafte Würze.
- Rote Chilischote: Bringt die gewünschte Schärfe und Farbe.
- Paprikapulver, geräuchert: Für das rauchige Aroma und die Tiefe.
- Zitronensaft: Sorgt für Frische und Ausgewogenheit.
- Salz & Pfeffer: Zum Abrunden des Geschmacks.
- Chiliflocken (optional): Für das Extra an Schärfe.
So bereitest du Scharfe Mundstopfer-Sauce zu
Schritt 1: Die Basis anrühren
Vermische in einer mittelgroßen Schüssel die Mayonnaise und den Naturjoghurt zu einer glatten Creme.
Schritt 2: Frische Zutaten vorbereiten
Knoblauch schälen und fein hacken oder pressen. Die rote Chilischote entkernen (wer es milder mag) und ebenfalls sehr fein hacken.
Schritt 3: Würzen und abschmecken
Knoblauch, Chili, geräuchertes Paprikapulver sowie Zitronensaft unter die Mayonnaise-Joghurt-Basis rühren. Mit Salz und Pfeffer würzen und alles gründlich verrühren.
Schritt 4: Ziehen lassen und anpassen
Die Sauce mindestens 15 Minuten im Kühlschrank durchziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden. Nach Geschmack mit Chiliflocken nachwürzen oder mehr Zitronensaft zugeben.
Servieren und Aufbewahren
Die Scharfe Mundstopfer-Sauce schmeckt am besten gut gekühlt. Serviere sie zu Pommes, gegrilltem Fleisch, Falafel, Bowls oder als würzigen Brotaufstrich. Im Kühlschrank hält sie sich luftdicht verschlossen etwa 3 bis 4 Tage. Frische Kräuter wie Petersilie oder Koriander passen als Topping besonders gut.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange hält sich die Scharfe Mundstopfer-Sauce?
Im Kühlschrank luftdicht verschlossen etwa 3 bis 4 Tage.
Kann ich die Sauce vegan zubereiten?
Ja, ersetze einfach die Mayonnaise und den Joghurt durch pflanzliche Alternativen.
Welche Gerichte passen besonders gut dazu?
Ideal zu Pommes, Burgern, gegrilltem Fleisch, Falafel, Bowls oder als Dip für Rohkost.
Wie kann ich die Schärfe anpassen?
Durch die Wahl der Chili und zusätzliche Chiliflocken oder Sriracha kannst du die Schärfe ganz nach deinem Geschmack regulieren.
Kann ich frische Kräuter verwenden?
Absolut! Petersilie, Koriander oder Schnittlauch bringen zusätzliche Frische und Farbe ins Spiel.
Ist die Sauce glutenfrei?
Ja, sofern du bei den Grundzutaten auf glutenfreie Varianten achtest.
Mehr Dip-Ideen gefällig?
Wenn dir diese Scharfe Mundstopfer-Sauce gefällt, wirst du auch diese Favoriten lieben:
- Knoblauch-Aioli mit frischer Zitrone für mediterrane Aromen.
- Honig-Senf-Dip für süß-würzige Akzente.
- Avocado-Joghurt-Dip als cremig-milde Alternative.
- Rote-Bete-Hummus für Farbe und Erdigkeit.
- Klassischer Kräuterquark mit frischen Gartenkräutern.
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Und lass mich in den Kommentaren wissen, wie deine Version geworden ist. Hast du extra Chili hinzugefügt oder etwas abgewandelt? Hast du frische Kräuter als Topping probiert?
Ich freue mich immer zu hören, wie andere diese Rezepte für sich anpassen. Fragen sind auch willkommen – lass uns gemeinsam besser dippen.

Scharfe Mundstopfer-Sauce
- Total Time: 25 Minuten
- Yield: 4
Description
Diese cremig-scharfe Sauce vereint rauchige Paprika, frischen Knoblauch und feurige Chili. Perfekt als Dip, Burger-Sauce oder zu Grillgerichten! Schnell gemacht, vielseitig, immer ein Hingucker.
Ingredients
80 g Mayonnaise
60 g Naturjoghurt
1 Knoblauchzehe, fein gehackt oder gepresst
1 kleine rote Chilischote, fein gehackt
1 TL Paprikapulver, geräuchert
1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
1/2 TL Salz
1/4 TL schwarzer Pfeffer
1/2 TL Chiliflocken (optional, für mehr Schärfe)
Instructions
1. Mayonnaise und Naturjoghurt in einer Schüssel cremig verrühren.
2. Knoblauchzehe schälen, fein hacken oder pressen.
3. Rote Chilischote entkernen (für weniger Schärfe), fein würfeln und mit Knoblauch zur Basis geben.
4. Geräuchertes Paprikapulver, Zitronensaft, Salz und Pfeffer unterrühren.
5. Alles gründlich vermengen, abschmecken und nach Belieben mit Chiliflocken würzen.
6. Mindestens 15 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.
7. Nach Belieben vor dem Servieren mit frischen Kräutern garnieren.
Notes
Für die vegane Variante pflanzliche Mayonnaise und Joghurt verwenden.
Je länger die Sauce zieht, desto intensiver werden die Aromen – am besten mindestens 1 Stunde im Kühlschrank lassen.
Die Schärfe lässt sich durch die Menge und Art der Chili leicht anpassen. Wer mag, gibt noch etwas Sriracha hinzu!
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten (Kühlschrank)
- Category: Dip, Sauce
- Method: kalt angerührt
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: ca. 2 EL
- Calories: 110
- Sugar: 1
- Sodium: 0.7
- Fat: 10
- Saturated Fat: 1.5
- Unsaturated Fat: 7.5
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 2
- Fiber: 0.2
- Protein: 1
- Cholesterol: 12
Keywords: scharf, cremig, schnell, würzig


